退休試算怎麼算才準?五個一定要自己填的假設
每一台退休試算機都藏著五個假設:報酬率、通膨、活到幾歲、制度所得算幾成、跌的時候領多少。換掉任何一個,答案可以差一倍。與其找一台「準」的計算機,不如把這五個數字自己填。
一句話答案: 退休試算的輸出不是一個數字,是一個對五個假設的敏感度。一台不讓人看見假設的計算機,給出的精確數字反而比一個誠實的區間更危險。
為什麼兩台計算機會給出差一倍的答案
同樣是「月支出 6 萬、35 歲、60 歲退休」,不同工具給出的資產目標可以從 800 萬到 2,500 萬。差別不在數學,在假設。而多數工具不會告訴使用者它填了什麼。
以下五個假設,每一個都會單獨改變答案的量級。任何一台試算機如果沒有讓人自己填,那就是它替人填了。
假設一:報酬率是名目還是實質
這是最常見的錯誤,而且錯了會低估需求。
如果工具問「預期年報酬率」而沒有問通膨,那個 7% 幾乎一定是名目的。用名目報酬滾資產、卻用今天的物價估支出,等於在三十年後把一筆貶值過的錢當成今天的購買力來花。
乾淨的作法是全部用實質幣值:報酬扣掉通膨,支出維持今天的購買力。 這樣一來通膨就從模型裡消失了——不是因為它不存在,而是因為兩邊同時除掉了它。這也是本站所有模型的作法,理由寫在通膨與實質幣值。
一個合理的實質報酬假設是多少?把高登公式的三塊分開估,會得到遠比 7% 保守的數字。如果一個試算表需要 8% 實質報酬才成立,該改的是試算表。
假設二:活到幾歲
規劃終齡不是預測壽命,是選擇要承擔多少風險。用平均餘命當終齡,等於接受大約一半的機率會活得比計畫久。
這個假設的敏感度很高:同樣的提領率,規劃 25 年與規劃 40 年的成功率可以差幾十個百分點。實務上的處理不是猜一個數字,而是分層——必要支出用終身給付覆蓋(勞保年金),非必要支出才交給會領完的資產。完整說明見長壽風險。
假設三:制度所得算幾成
在台灣,這是最大的一個減項,也是被最多國外計算機直接忽略的一項。
勞保年金加勞退月退對一個 35 年年資、投保薪資到頂的人,大約是每月 4.2 萬。月支出 7 萬的話,制度覆蓋率 60%,資產只需要負擔 2.8 萬——用 4% 回推,目標從 2,100 萬降到 840 萬。
但這一格不能直接填 100%:
- 政策風險。 把勞保年金乘上一個折減係數 k,從 1.0 掃到 0.6,看計畫在哪一點崩潰。這比爭論「勞保會不會倒」有用得多。
- 請領年齡不同。 勞退 60 歲、勞保通常 65 歲。提早退休的人中間有一段完全沒有制度所得的空窗期,見台灣 FIRE 與提早退休。
- 勞退會領完。 月退以 24 年折算,大約領到 84 歲;勞保年金才是終身的。
假設四:提領率是怎麼來的
4% 這個數字來自對美國歷史資料的研究,前提是三十年期間、股債均衡配置、固定實質提領。它不是物理常數,而且它的原始論文從來沒有說它適用於所有國家、所有期間、所有配置。
比記住 4% 更有用的是知道那條曲線的形狀:成功率對提領率的反應在 3.5–4.5% 這一段最陡,提領率動一個百分點、成功率動十幾個百分點。可以在安全提領率直接拖動看。
還有一件事必須講清楚:「90% 成功率」不是保證,是十次裡有一次失敗——而人只會經歷一次。 而且那條曲線通常建立在常態分配的假設上,真實報酬的尾巴更厚(見風險),所以圖上的成功率應該被讀成樂觀上界。
假設五:跌的時候還是照領嗎
固定實質提領是最常見的預設,也是破產率最高的規則——因為它在最糟的時候要求賣出最多單位。
動態提領的四種規則本質上都在讓提領額在壞年頭自動下降。模擬結果很一致:固定實質提領破產率最高但支出零波動;固定比例於資產破產率為零但支出波動最大;護欄與 VPW 落在中間。
這不是哪個規則比較好,而是必須選擇要在哪一種痛苦之間交換。 一台只做固定實質提領的計算機,等於替使用者選了最極端的那一端。
一個誠實的試算長什麼樣
不是給一個數字,而是給一個結構:
- 年支出(今天的購買力,用實際記帳資料,不要用「大概」)
- 減去制度所得(乘上一個自己選的折減係數)
- 除以一個驗證過的提領率(並看到成功率曲線,不只是那個數字)
- 加上空窗期的專款(退休年齡到第一筆制度所得之間的總支出,單獨放在低波動部位)
- 看每一個假設動一動,答案怎麼變
最後一步才是重點。如果一個結論只要參數動一點點就翻盤,那個結論本來就不該拿來做決策;反過來,怎麼調都翻不掉的結論,才是可以信賴的。
Retirement Planner 把上面五步串起來,每個假設都是可以拖動的滑桿,並且會顯示「考慮制度後的目標」與「純資產目標」的差額。
假設與限制
- 本文所引的成功率曲線與敏感度來自本站的蒙地卡羅引擎,報酬抽樣方式、參數與隨機種子寫在方法論。
- 常態分配抽樣會低估極端事件,成功率是樂觀上界。
- 制度所得的估算依 115 年度(2026)參數,法定請領年齡本身仍在調升。
- 未計入退休後的稅負、健保費、長照支出與非金融資產。
- 本文不構成個人財務建議。